المشاركات

عرض المشاركات من يوليو, 2017

الوقاية من مرض السكري طرق ونصائح لحياة بدون سكري

صورة
الوقاية من مرض السكري يجب اتباعها من قبل الاشخاص الاكثر عرضه للاصابة بمرض السكر لان الوقاية افضل وسيلة لحياة صحية بدون مرض السكر فى هذا المقال ركزنا علي هذا الجزء حتى يتسنى لك معرفة افضل النصائح والطرق للوقاية من مرض السكر.


المحتوى
معلومات هامة عن مرض السكر.مرض السكري النوع الثانى.هل يمكن الوقاية من السكر النوع الثانى ؟ طرق بسيطة لازالتك من دائرة الاصابة بمرض السكري. تقليل الوزن ومحاولة الوصول الي وزن مثالي.مماسرة الرياضه والحركة -الابتعاد عن التليفزيون.النظام الغذائي الصحى والحمية.  الماء، الشاي،القهوة بدلا من الشمربوات التى تحتوى علي السكر. امتنع عن التدخين اذا كنت تدخن. الخلاصة المصادر معلومات عن مرض السكر.
اذا كان مرض السكر مرضا معديا،تنتقل عدواه من شخص لاخر ، انى مسولي الصحة اننا في مواجهة وباء ، مرض السكر من اخطر الامراض ،مرض السكري كان يصيب البالغين في بداياته ، اما الان فبدا يظهر في كل من المراهقين والاطفال بنسب كبير.

عدد البالغين المصابين بالسكر زاد بمعدل 4 اضعاف في مدة قصيرة لاتتجاوز 40 عاما ، غير اللذي مصابين بالمرض ولا يعرفون انهم مصابين بمرض السكر.
#مرض_السكري هو السبب ال…

اسباب مرض السكري بالانجليزي

مجموعة من اسباب مرض السكر بالانجليزى[ لمن يريدها ان يتصفحها او يعرفها يمكنك معرفة  هذه الاسباب التى عرضناها علي مدونة السكري وتكون كالتالي كما اوردناها في تدوينة سابقة اسباب مرض السكري 

causes of diabetes.
obesitysmokinggeneticdont practise sports

اسباب مرض السكر ترجمة الانجليزى.

السمنهالتدخين اسباب وراثيةعدم ممارسة الرياضه للمزيد

اسم مرض السكر بالانجليزى
اعراض السكري


اسم مرض السكر بالانجليزى

صورة
اكيد قبل انا تبدا هذه المقالة حاولت انا تبحث في جوجل عن sugar ولكنك لم تجد النتائج التى ترضيك لان sugar لاتعنى مرض السكر بكل بساطه ولكنها تعنى السكر الذي نضعه في الشاى .
ولكن دعنى اخبرك ان مرض السكر عبارة عن مرض مزمن ينقسم لثلاثة انواع  النوع الاول والثانى وسكر الحمل وكل نوع له اسم خاص به.


قمثلا مرض السكر من النوع 1الذي ياتى في سن مبكره وغالبا ما ياتى للاطفال ولكنه يمثل نسبة قليلية من المصابين بمرض السكر يسمى type1 diabetes وهو مرض مزمن  وراثي لايمكن علاجه حتى الان.

اما النوع الثانى الذي يمثل نسبة كبيرة من مرض السكر الذي ياتى في سن متاخرة يسمى type 2 diabetes

سكر الحمل الذي تاتى للمراة اثناء الولادة ثم يختفي تدريجيا بعد ذلك يسمى gestinal diabetes

مرض السكراو السكري الذي يصيب الناس عامه يسمى diabetes mellitus

اقرء ايضا :
معلومات عن مرض السكري.
اعراض مرض السكر.
معدل السكر الطبيعي

معلومات عن مرض السكري وحقائق عن علاجه واعراضه

مجموعة من اهم المعلومات عن مرض السكري التى يجب معرفتها لكل من مريض السكري او غير المريض بالسكر
ما هو مرض السكر. مرض السكر هى الحالة التي يكون الجسم فيه غير قادر علي استخدام وتخزين الجلوكوز بشكل صحيح .فيظل الجلوكوز في مجري الدم- مما يسبب ويوئدى الي ارتفاع السكر في الدم.

هناك نوعان رئيسيان من مرض السكري.

 النوع الأول ( التي تعتمد على الأنسولين)، يتوقف الجسم تماما عن إنتاج أي إنسولين، وهو هرمون يمكن الجسم من استخدام الجلوكوز الموجود في الأطعمة من أجل الطاقة. السكرييين الذين يعانون من مرض السكري من النوع 1 يجب أن تأخذ حقن الأنسولين اليومية . هذا النوع من مرض السكري عادة ما يظهر في الأطفال أو الشباب، ولكن يمكن أن يحدث في أي سن. 

النوع الثاني ( غير معتمد على الأنسولين) يظهر عندما لا ينتج الجسم ما يكفي من الأنسولين و / أو غير قادر على استخدام الأنسولين بشكل صحيح (مقاومة الأنسولين). هذا النوع من مرض السكري يحدث عادة في الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عاما، يعانون من زيادة الوزن، ولديهم تاريخ عائلي من مرض السكري، على الرغم من أن اليوم يحدث بشكل متزايد في الشباب، وخاصة المراهقين.

انواع مرض ا…

نظام غذائي لمرضي السكري 2017 افضل حمية و وتغذية سكري

صورة
النظام الغذائي لمرضي السكري ه عبارة عن مجرد خطة لتنظيم الاكل والوجبات لدى مريض السكر وهذه الطريقة التي سوف تسهل له وتساعده علي التحكم في نسبة السكر في الدم

يعنى اتباع (نظام غذائي لمرضي السكر او حمية السكري) بكل بساطه عبارة عن تناول الاطعمة والاغذية الصحية المفيدة للجسم والمحافظة علي تناول الوجبات في اوقاتها المحددة.

 هي خطة الأكل الصحي الذي غنية بشكل طبيعي في المواد الغذائية وانخفاض في الدهون والسعرات الحرارية.
 العناصر الرئيسية هي الفواكه والخضار والحبوب الكاملة. في الواقع، اتباع نظام غذائي السكري هو أفضل خطة الأكل لمعظم السكريين.

الفائدة من انشاء نظام غذائي صحى لمريض السكري

إذا كنت مصابا بمرض السكري ، فمن المرجح ان طبيبيك يوصي بأن ترى أخصائي تغذية لمساعدتك على وضع خطة غذائية صحية. تساعدك الخطة على التحكم في نسبة السكر في الدم (الجلوكوز)، والمحافظة علي وزنك و التقليل من خطر الاصابة بمضاعفات مرض السكر مثل امراض القلب، مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الدهون في الدم.

عند تناول الاغذية الغنية  بالسعرات الحرارية الزائدة والدهون، يستجيب جسمك عن طريق خلق ارتفاع غير مرغوب  في مستوى السكر في الد…

اعراض مرض السكرالمبكره النساء والشباب(ماهى&كيف اعرف)

صورة
لعلك شككت يوما في انك مصاب بمرض السكر وتريد ان تتاكد اذا كنت مصاب بالسكر , هذا المقال سيدلك للطريق الصحيح لاننا وضعنا فيها اعراض مرض السكر فاذا شعرت او لاحظت هذه الاعراض بك او باحد اقراباك فهناك احتمالية كبيرة باصابتهم بمرض السكري اما اذا لم تجد احدي اعراض السكر فحتما انك لست مصاب ولا تشغل بالك به واعراض مرض السكر متشابهة لدى كل من الرجال والنساء.




ما هى اشهرعلامات واعراض مرض السكر ؟
الجوع والتعب.جفاف الفم  والجلد.زغللة العين او عدم وضوع الروئية.الام في البطن.فقدان الوزن.الشعور بالالم والوخز في كل من القدمين واليدين.
اعراض مرض السكر المبكره .
معظم الأعراض المبكرة هي ناتجة عن زيادة  مستويات السكر في الدم اكثر من معدل السكر الطبيعي .
تويمكن للعلامات التحذير أن تكون خفيفة بحيث لا تلاحظها. وهذا ينطبق بشكل خاص على مرض السكر من النوع 2. بعض الناس لا ان تعرف ان لديهم مرض السكري حتى تحصل مشاكل طويلة الاجل ناجمة عن هذا المرض.

اما مع مرض السكري من النوع الاول تحدث اعراض ارتفاع السكر المفاجىء  بشكل سريع لايام او اسابيع قليلة وتكون اكثر حدة .
وفيما يلي بعض اعراض مرض السكر المبكره.


1# الجوع والتعب اول ا…

معدل السكر الطبيعي للحامل بالارقام

ان معدل السكر الطبيعي للحامل
المحافظة عل نسبة ومعدل سكر طبيعي في الدم من اهم العوامل التى يجب ان تراعىيها الماءة الحامل اثناء فترة الحمل.حيث ان السيطرة علي معدل السكر الطبيعي في الدم يزيد من فرص نجاح عملية الحمل والولادة.

محاولة السيطرة علي مرض السكر مهم للنساء المقبلون علي الحمل الذين مصابين بمرض السكر قبل الحمل او بعد حدوث الحمل فالسكر يمكن ان يصيب المراءة اثناء فترة الحمل.

ما هو سكر الحمل؟

وقد أفادت التقارير أن متوسط ​​2٪ إلى 4٪ من النساء يصابون بمرض السكري المؤقت المعروف أيضا باسم مرض السكري الحملي.

يحدث هذا لأنهم غير قادرين على إنتاج كمية متزايدة من الأنسولين للتغلب على مقاومة الخلايا للانسولين.
مرض السكر اثناء الحمل لا يوجد اعراض زائدة هى فقط الاعراض العادية لاى مريض سكري علي سبيل المثال العطش المفرط ،التعب،زيادة التبول .

معدل السكر الطبيعي للحامل بالارقام؟
إن التحكم الجيد في مستوى الجلوكوز في الدم يقلل من مخاطر حدوث مضاعفات تتطور للأم والطفل.

الهدف HbA1c للأمهات قبل وأثناء الحمل هو 6.1٪ (أو 43 مليمول / مول). [91]

سوف ينصح الناس المصابون بمرض السكري قبل الحمل للحفاظ على السيطرة ا…